Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2014
|
298.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 128.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2014:
|
2486 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 103.71g | Carb: 294.74g.
Breakfast: Апельсин, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bonduelle Прованская Смесь с Горошком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мандарины, Calve Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Телячьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Мандарины, Мёд, Зеленый Чай, Ногинский Хлебокомбинат Булочные Изделия 8 Злаков, Редис, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Зеленый Чай, Сахар, Сахар, Кофе. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Ф's weight history
|