AlekseevaKaty's Journal, 07 February 2023

134.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1811 kcal

Fat: 78.29g | Prot: 129.47g | Carb: 147.51g.   Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Maxler Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кешью, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Только Польза Имбирь в Сахаре, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...

1821 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour and 15 minutes, Shopping - 3 hours and 15 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...