Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
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162.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
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979 kcal
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Fat: 33.06g | Prot: 44.33g | Carb: 124.95g.
Breakfast: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Milch 1,5%, Kaffee, Zimt, Ingwer, Äpfel, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Lunch: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. more...
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losing 6.9 lb a week
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 Comments
05 Feb 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Super. Und das übers Wochenende 👍🏻👏🏼🎉
06 Feb 23 by member: evamartina
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Ich bin am Samstag zu tief ins Glas gefallen. Dadurch gab es Sonntag einen Toilettengang. Der ist ja immer mein Hauptproblem. 🙈 Daher ist low carb bei mir immer so schwierig.
06 Feb 23 by member: keine-ahnung
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Ins Glas gefallen :😂
Bei mir hilft das Hullern gut, wenn kein Stuhlgang 🤭
06 Feb 23 by member: evamartina
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Hullern? Interessante Idee. Wie lange hullerst du?
06 Feb 23 by member: keine-ahnung
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Das werde ich mal austesten. Bisher hullere ich hin und wieder max. 10 min, wenn mir das Workout zu kurz vorkam.
06 Feb 23 by member: keine-ahnung
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