Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
|
825 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 45.26g | Carb: 90.58g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Скумбрия Запеченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|