Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 65.43g | Carb: 146.79g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад. Lunch: Кетчуп, Ioniki Пирожки Спиральные «Филло» с Сыром Фета, Шпинатом и Оливковым Маслом, Вараксино Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Картофель Отварной. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Casademont Хамон, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Galbani Mozzarella 20 Mini, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. Snacks/Other: Голден Яблоко , ВкусВилл Драже Латте Пекан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|