Gvbortolucci's Journal, 24 January 2023

Estou orgulhosa de mim kkkk estou treinando bem e comendo dentro do limite e sem doces kkkk sei que só tem poucos dias mas estou sentindo que aos poucos estou voltando pra rotina... foco... força... - 11 quilos 😁🙏👊

151.2 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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916 kcal

Fat: 41.32g | Prot: 51.53g | Carb: 98.97g.   Breakfast: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Bife a Parmegiana. Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês . more...

2247 kcal

Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Hiking - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...