Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
214.2 lb
Lost so far: 21.7 lb.
Still to go: 73.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 61.88g | Carb: 78.42g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Чай, Панкейк ПП с Какао. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Майонез, Салат Овощной, Protein Rex Chocolate Brownie. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|