Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
187.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
2674 kcal
|
Fat: 102.81g | Prot: 138.98g | Carb: 302.17g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Barilla Фузилли, Мясновъ Филе Куриное Барбекю Домашний Ресторан. Lunch: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Сырники из Творога 5% (Мяснов) , ВкусВилл Карпаччо, ВкусВилл Бриошь, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Bonte Шоколад Горький 55%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexey.darkendar's weight history
|