Ange Visneski's Journal, 05 January 2023

246.7 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 81.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1026 kcal

Fat: 53.43g | Prot: 60.76g | Carb: 70.52g.   Lunch: Tirolez Queijo Branco, Brócolis Cozido, Ovo. Dinner: Pão Francês, Hellmann's Maionese com Ovos Caipiras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Hellmann's Maionese com Ovos Caipiras. more...

2812 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...