Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
211.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 56.58g | Carb: 123.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Панкейк ПП с Какао, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Billa Солянка из Капусты. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Сливочное Масло, Коломенское Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|