Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 82.29g | Carb: 179.62g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Тыквенный кекс, Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Lunch: Командор Хлеб Датский, Сметана Домашняя, Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Карат Творожок с Клубникой. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annyshka@87's weight history
|