Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
213.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
|
644 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 45.71g | Carb: 67.65g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|