Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
178.4 lb
Lost so far: 90.6 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 68.03g | Carb: 181.47g.
Breakfast: Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сало, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Lunch: Теремок Глинтвейн Классический, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Real Сырники Классические. Dinner: Престиж Суп Грибной. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|