|
85,5/66/85,5
85,5/48,5
|
114.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
2032 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 128.38g | Carb: 288.29g.
Breakfast: Яблоко, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Помидоры, Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника, Томское Молоко Творог 1,8%. Dinner: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Болгарский Перец, Лук, Яйцо, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Помидоры. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|