Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 121.61g | Carb: 101.35g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Самокат Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновый Батончик, Говядина Отварная, Рис Отварной. Dinner: Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliadmitrenko312's weight history
|