Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 76.37g | Carb: 151.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сити Гурмэ Суп Гороховый, Отруби, Соус из Хрена. Dinner: Хумус, Кабачки Тушеные, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|