Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 84.60g | Carb: 158.10g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Помидоры, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Останкино Сосиски Молочные, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Пастила, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Картофель Отварной, Русское Море Селедочка, Хурма Сушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
furia0305's weight history
|