Lua8282's Journal, 13 November 2014

ixiiii nem digo nada esta semana to totalmente "descomportada" na alimentação, por outro lado hiper comportada na academia, ao contrário da semana passada, normal afinal somos humanos, seremos justos conosco!!! 

Eu to deslizando... ñ... to surfando em orgias gastronômicas e ganhei 1,5Kg... :P 

Olá Sophia, eu faço caminhada, as vezes intercalo com corrida, todos os dias, e mesmo assim ganhei estas graminhas aí ! Mas atividade física é super importante, pois se não fizermos o estrago na balança seria maior ainda, não é mesmo ? Beijos... 

Infelizmente deslizes fazem parte da jornada, não é mesmo Roger? O negócio é levantar a cabeça e saber recomeçar sempre, e nunca desistir... 

Mas o meu é um experimento... termina no Sábado... ou antes se eu bater os 95kg... hauahauhauahauh.. ;) 

Desanima não... caiu, levanta e vamo embora! =) 

Experimento Roger ? Como assim ? Você esta tentando quanto vai engordar jacando todo dia, kkk,é isto ? 

Obrigada pela força Fabi, beijos. 

Nem... é q mtos pregam q calorias ñ influenciam no peso em um lowcarber... estou meio q provando q isso é mito !!! A ideia é comer comida de verdade sempre q sentir necessidade até ficar satisfeito... eu tenho mente gorda... então pensei em comida como alguma coisa... mas confesso q ñ sinto vontade... o experimento é... pensou em comida COMEU... como agora por exemplo... falei de comida... to comendo amendoim despeliculado com sal !!! #adoru 

Ata, agora entendi Roger, já ouvi falar este lance ai que se comer comida de verdade, pode comer a vontade mesmo... 

rsrsrsrrrsrsrrs queria que fosse assim cmg!!!! :( 

Meu experimento tá massa...;) 

Você faz paleo também Sandra ? 

lua8282 /Não....kkkkk