Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 36.58g | Carb: 97.30g.
Breakfast: Славянка Хрустящие Шарики в Молочном Шоколаде , Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Северная Долина Молоко 2,5%, Babyfox Шоколад Молочный. Lunch: Confestory Торт Пчёлка, Куриная Грудка, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Буше Суп-Крем с Брокколи. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|