Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 74.79g | Carb: 108.55g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, Ламбер Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Alpro Almond Barista, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Курицей и Сельдереем От Бренд Шефа. Dinner: Болгарский Перец, Цукини, Ашан Морс Облепиховый, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук-Порей, Желтоперый Тунец, Националь Семена Кунжута. Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|