Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
98.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
2364 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 182.75g | Carb: 194.61g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Хурма, Милко Запеканка Творожная, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Premium Craft Кокосовая Мука, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкусный День Творог 1,8%, Брокколи, Троекурово Куриная Печень, Голец, Janarat Нут Натуральный Консервированный. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chavanprash's weight history
|