Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 35.48g | Carb: 132.38g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Киви, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пряный Тыквенный Суп, Папа Джонс Пицца 9 Сыров. Dinner: Сибагро Колбаса Краковская, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рыsь's weight history
|