Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
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159.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
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560 kcal
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Fat: 33.28g | Prot: 27.93g | Carb: 34.03g.
Breakfast: Spiegelei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Güldenhof Putenbrust mit Honig, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Snacks/Other: Milky Way Milky Way Riegel. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
27 Nov 22 by member: farina1902
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Hast du deine Kalorien weiter runter geschraubt oder woher kommt der Sprung
27 Nov 22 by member: leysem
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Gute Frage hab mich an meine Kalorien gehalten 😁☝🏻.
27 Nov 22 by member: Blondinachen
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27 Nov 22 by member: Ranger 1966
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27 Nov 22 by member: Chocoholic85
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27 Nov 22 by member: Ritamine__
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28 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Hast du dein Anfang Gewicht verstellt angeblich hat du jetzt mehr als da wo du angefangen hast 🤷♂️ es irritiert
28 Nov 22 by member: Ranger 1966
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Liegt daran das ich zugenommen habe 😅. Deshalb ist das Gewicht anders. ☝🏻
28 Nov 22 by member: Blondinachen
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