Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 103.77g | Carb: 116.06g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Окское Яйцо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Kultlab Cool Bar Chocolate Mocha, Яблоко, Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Урюк Шаурма С Курицей. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|