Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 86.41g | Carb: 112.22g.
Breakfast: Alti Сыр Бри Трюфель, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Горбуша Натуральная . Lunch: РРК Кета Стейк с Кожей , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: RED Тёмный Шоколад, Яичный Белок, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Сахара, Сырники (Мука Ашан). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Veronika_____'s weight history
|