Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 78.31g | Carb: 99.94g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Зеленый Чай, ВкусВилл Финиковый Сироп, Сырники с Кукурузной Мукой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. Dinner: Чизкейк ПП, Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза. more...
|
|
1355 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julipax's weight history
|