Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 67.48g | Carb: 157.95g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Argeta Паштет из Индейки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Тимоша Козинак Кунжутный, Форель, Сыр Пармезан (Твердый), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Кухмастер Томатная Паста, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Груша, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananasik_bu's weight history
|