larissas.rocha's Journal, 14 November 2022

211.6 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1415 kcal

Fat: 54.72g | Prot: 70.76g | Carb: 156.35g.   Breakfast: Vigor Viv Protein Doce de Leite, Lider Requeijão Tradicional , Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: H2OH! H2O, Bife a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Sorvete Sensação, Mars Snickers, Pernil Cozido, Batata Inglesa Cozida. more...

2432 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...