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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #Neues Startgewicht ☝🏻 #Ab heute gehts wieder akribisch los 🙃 #Seit 3 Tagen Süßigkeiten frei 💪🏻. #Schönen Tag euch 🙋🏼♀️💕
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157.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
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1684 kcal
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Fat: 78.02g | Prot: 93.63g | Carb: 142.61g.
Breakfast: Wonnemeyer Fleischsalat Kräuter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Fol Epi Caractère, Gekochtes Ei, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lunch: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Brauner Zucker, Gurke (Geschält), Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella . Snacks/Other: Sontner Crisp Knixx Joghurt Kirsche & Schoko-Loops. more...
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gaining 7.7 lb a week
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