Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
189.2 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 91.32g | Carb: 197.62g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Чёрной Смородиной. Lunch: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Dinner: ПП ватрушки, Коломенское Батон Нарезной, Государь Суп Грибной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|