Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2022:
|
700 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 45.78g | Carb: 65.88g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Пельмени из Сёмги с Креветкой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|