JessicaPMR.'s Journal, 08 November 2022

não sei oque fazer,só fico oscilando

172.0 lb Lost so far: 36.2 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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896 kcal

Fat: 43.83g | Prot: 24.85g | Carb: 93.91g.   Breakfast: Bauducco Biscoito Recheados, Café com Açúcar. Lunch: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Dona Benta Macarrão Ninho, Fast Burger Hambúrguer de Carne Bovina e Aves. Dinner: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . more...

2325 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...