Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
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190.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2014:
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1175 kcal
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Fat: 58.70g | Prot: 106.33g | Carb: 57.41g.
Breakfast: Queijo Branco, Nescafé Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cafezinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Dinner: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Bordon Fiambre, Iogurte Natural, Iogurte Natural. more...
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
Hei! Alguém fazendo a dieta paleolítica?
Quero tirar duvidas acerca desta dieta, aceito amizades paleolíticas ;)
27 Oct 14 by member: Cristina-Cardoso
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Eu estava fazendo, só dei uma mudada agora para secar e definir. Mas acho um estilo de vida muito bom =)
27 Oct 14 by member: fafaslim
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Lowcarb... pq como processados ;)
28 Oct 14 by member: rogerpaixao
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É o máximo emagrecerdevez.com estou a amar :)
28 Oct 14 by member: Cristina-Cardoso
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