Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
188.2 lb
Lost so far: 12.5 lb.
Still to go: 44.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 99.95g | Carb: 123.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная запеканка, Салат тунец. Lunch: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Магнит Огурчик Соленый, Сосиски, Салат тунец. Dinner: Бекон (Жареный), Магнит Огурчик Соленый, Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Творожная запеканка, Нектарины, Мороженое. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliya Kroha's weight history
|