Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 95.37g | Carb: 113.92g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кукурузная Каша, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Яичница, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Курица Вареная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|