cibelepaulino_'s Journal, 13 October 2022

264.8 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 66.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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905 kcal

Fat: 60.64g | Prot: 50.12g | Carb: 44.93g.   Breakfast: Pão de Aveia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bolo de Chocolate Low Carb, President Queijo Mussarela. Lunch: Couve-Flor, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Abobrinha Cozida, Abacaxi. more...

2938 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...