Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 58.38g | Carb: 156.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зефир. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир, Светаево Сыр Российский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Зефир, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Эконива Кефир 1%, Дымка Сушка Микс в Глазури, Рот Фронт Батончики. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|