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49,8
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
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3164 kcal
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Fat: 111.36g | Prot: 170.30g | Carb: 356.13g.
Breakfast: Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Second Breakfast: Regina Queijo Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Assada, Frango Desfiado. Afternoon Tea: Zélia Goiabada Cascão Light, Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido). Dinner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camarão Empanado Frito. Snacks/Other: Cacau Show Picolé La Nut, e. Wedel Extra Dark 80% Chocolate 80%. more...
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steady weight
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