Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 81.87g | Carb: 122.99g.
Breakfast: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Cybermass Протеин Соевый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|