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✅Mesmo com 2 refeições certas e comendo (doces) peso subiu pouco
✅Pouca água ingerida
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180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
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2392 kcal
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Fat: 51.11g | Prot: 153.27g | Carb: 344.69g.
Breakfast: Santa Terezinha Pão de Regime , Flormel Bombom Caramelo e Nozes , Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Caturra, Maçãs Fuji, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Queijo Mozzarella. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Chinês Arroz Parboilizado . more...
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gaining 1.9 lb a week
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