a.alesanna's Journal, 09 October 2022

123.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1665 kcal

Fat: 93.38g | Prot: 92.02g | Carb: 116.72g.   Breakfast: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Dinner: Полянка Молоко, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Пятерочка Лук Репчатый, Organic Life Масло Льняное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Троекурово Фарш из Мяса Птицы. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1536 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...