Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 47.89g | Carb: 138.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин, Зефир. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Зефир, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|