Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 57.48g | Carb: 89.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Даниловский Хлеб. Lunch: Гастроном Тефтели Рыбные, Картофельное Пюре. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_Savina's weight history
|