Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 73.52g | Carb: 206.31g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Dinner: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Шармель Пастила, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|