Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 89.59g | Carb: 92.59g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Pretto Сыр Творожный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Фаршированные Кабачки От Парасочка Н., Galbani Сыр Моцарелла, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Куриное, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadezhdaVictorovna's weight history
|