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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #Gestern im ETB geblieben 🙃 #Start ist gesetzt! #Jetzt muss es nur so weitergehen! #Habt einen tollen Tag 🙋🏼♀️❤️.
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153.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
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1824 kcal
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Fat: 126.14g | Prot: 59.35g | Carb: 122.12g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (Geschält), Senf, Dulano Geflügel-Pastete, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Dinner: Beste Ernte Peperoni Mild, Palatum Fetacreme, Zwiebeln, Krautsalat, Korn Mühle Weizen Wraps, Schwarze Oliven. Snacks/Other: Macadamia-Nüsse. more...
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losing 20.1 lb a week
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