Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 128.15g | Carb: 119.86g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сыр, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Ашан Индейка Стейк, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Сыр Адыгейский, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый. Snacks/Other: Овсянобоин с горбушей, Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|