Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
283.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 62.12g | Carb: 161.03g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Вареное Яйцо, Щавель. Dinner: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чебурек, Виноград. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snnapodlutskaya's weight history
|