Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
182.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 92.13g | Carb: 128.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мафины. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Запеканка казанцева. Snacks/Other: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сегодня и Всегда Сырок Творожный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
05 Sep 22 by member: NusiaRus
|
Сезон шашлыков под пивко, вечерних посиделок с винцом после баиньки объявляю закрытым. Возвращаемся в город на правильное питание. Зиму усиленно трудимся над фигурой, чтобы летом, в дачный сезон, её сново потерять. 😂🤣😤🤔🤫
05 Sep 22 by member: mod64
|
05 Sep 22 by member: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod64's weight history
|