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Inchaço do fim de semana 😑🥹
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239.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
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1387 kcal
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Fat: 31.09g | Prot: 97.97g | Carb: 178.13g.
Breakfast: Tirol Leite Desnatado, Café, Ritter Geléia de Framboesa, Panco Pão Integral. Lunch: Café, Arroz Integral, Aurora Poulet Defumado, Panco Pão Integral, Feijão Preto Cozido, Carne Moída, Tirol Leite Desnatado. Dinner: Tirol Leite Desnatado, Café, Ritter Geléia de Uva, Wickbold Pão Integral. Snacks/Other: Tirol Leite Desnatado, Café, Ritter Geléia de Uva, Panco Pão Integral, Ovo Frito, Cenouras, Tirol Leite Desnatado, Panco Pão Integral, Aurora Poulet Defumado, Tirol Leite Desnatado. more...
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gaining 3.6 lb a week
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